怀孕初期吃什么补铁好

孕期营养补充之怀孕初期吃什么补铁好？

在孕妇的日常饮食中，她们不仅要保持营养，还要避免吃对自己和宝宝健康有害的食物。除了在怀孕早期服用叶酸外，还需要适当的铁补充剂。哪些食物含铁量高？怀孕早期吃什么铁补充剂？怀孕期间缺铁怎么办？