孕期一定要吃DHA吗

孕期一定要吃DHA吗？孕妇补充DHA的好处

DHA这真是一件好事，大家都叫它“脑黄金”，据说孕妇可以适当服用DHA，能有效促进胎儿大脑发育，使宝宝更聪明、更健康。孕妇补充DHA，最好从怀孕准备阶段开始，然后在怀孕期间持续补充。那么DHA有什么好处？