孕妇必须吃DHA吗

孕妇必须吃DHA吗？孕妇吃DHA有什么好处？

孕期补充DHA，适当的补充有助于预防早产，缓解产后抑郁症，DHA对宝宝和孕妇都有好处。还可以多吃富含DHA的食物，如鱼、干果等。所以怀孕期间需要吃DHA。