DHA对妈妈和宝宝的作用
DHA对妈妈和宝宝的作用:DHA一直有脑黄金的说法。事实上,它不是一种神秘是一种油酸,学名二十二碳六烯酸,属于n-3多不饱和脂肪是人体细胞质的主要成分,是脑和视网膜中成分最多的油酸。
DHA对宝宝有什么好处,为什么要补充DHA?
在体内DHA可以通过亚麻酸-ω3合成或通过饮食获得,主要来源为母乳(母乳)DHA含量与母亲的饮食有关)、深海鱼类、海藻、干果和亚麻籽油,蛋黄也含有微量DHA,吃普通鸡蛋不能补充DHA的作用
怎样补充宝宝DHA?
补充DHA最好的时间是在怀孕20周后--胎儿出生后6个月内。这一阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期,也是正确的DHA需求量最大的时期。孩子出生后,母亲可以继续服用DHA,给婴儿喂奶。
DHA对宝宝,有什么作用和影响呢?
宝宝出生后应开始补充营养,DHA含有宝宝生长所需的营养物质,有利于宝宝大脑和智力的发育,增强免疫力。但不要吃太多,过量会对宝宝产生副作用。DHA对宝宝有什么作用和影响呢?