孕妇什么时候吃DHA

孕妇什么时候吃DHA？宝宝什么时候吃DHA？

孕期补充DHA，有利于宝宝的智力和视力发育，使宝宝的大脑发育更加完整。想要一个机智的宝宝，就需要从怀孕中期开始补充DHA。DHA还可以缓解产后抑郁，释放宝妈的情绪，那么孕妇在怀孕期间应该什么时候吃DHA呢？宝宝什么时候吃DHA呢？