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益生菌和益生元的联系与区别
益生菌和益生元，有什么联系和区别？
益生菌可以直接作用于肠道，促进蛋白质水解和碳水化合物分解，帮助食物消化。许多人对益生元知之甚少，那么益生菌和益生元之间的区别和联系是什么呢？
