维生素A补充过多的危害

维生素A、维生素D、维生素E，补充过多，弊大于利

研究表明，并不是每个人都需要补充维生素和矿物质。长期的维生素摄入，会损害肝脏。许多人开始服用维生素，以避免维生素缺乏，引起的许多身体不适。起初，为了保持健康，谁想吃得太多，引发了很多问题。例如，有些人说长期服用维生素，会损害肝脏，这是真的吗？