菌种、菌数、剂型是关键

挑选益生菌的原则，菌种、菌数、剂型是关键！

益生菌(Probiotics)在生物分类方面，世界卫生组织将益生菌定义为原核生物细菌，“适量摄入后，活菌对宿主健康有效”。简单地说，益生菌是指食用后对宿主的积极好处，如促进肠道菌群的生态平衡、帮助消化、营养吸收、使排便顺畅、帮助牙骨正常发育、调节生理功能。益生菌三大原则的选择？菌种、菌数、剂型是关键！