如何科学地母乳喂养宝宝

哺乳期妈妈需要忌口吗？如何科学地母乳喂养宝宝？

1、哺乳期妈妈可以吃辣椒、花椒、葱、姜、蒜等辛辣食物吗？当然，这些食物可能会稍微改变母乳的味道，但对宝宝的健康有任何影响。此外，早期接触这些食物，更有利于将来接受各种补充食物。另外，辣椒分子量大，进入奶中基本不容易，不用担心。如果你不吃辣椒有“上火”症状，现在吃没问题。