孕妇和宝宝怎样补充维生素D

孕妇补充维生素D的方法有哪些？孕妇和宝宝怎样补充维生素D？

维生素D的食物来源有三个方面：正常食物，维生素D强化食物，浓缩天然食物。那么，孕妇和宝宝怎样补充维生素D呢？