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孕妇怎样补充叶酸
准妈妈必看，孕妇补充叶酸过量会缺锌
准妈妈小张已经怀孕五个多月了，但最近她经常觉得食物不好吃，没有力气，体重没有增加，精神也不如以前好了。在医生的建议下，她做了微量元素测试，结果显示小张的锌含量明显较低。
孕妈妈看过来，孕妇补充叶酸有讲究，快收藏
正确补充叶酸与孕妇叶酸的摄入和婴儿的健康有关： 1、补充叶酸的关键时期 妊娠早期（3~6周）是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，也是胎儿发育最早、最快的时期。
孕妇为什么要补叶酸？孕妇怎样补充叶酸？
对叶酸来说，准备怀孕的准妈妈很熟悉，但是即使很熟悉，很多人也不知道为什么要弥补。何时补充，如何补充？
