孕期怎样补叶酸才靠谱

孕妇补叶酸，孕妇何时应补充叶酸？孕期怎样补叶酸才靠谱

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求是正常人的4倍。妊娠早期是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期，细胞生长和分裂非常强烈。此时，叶酸的缺乏会导致胎儿畸形。例如，在中国，发病率约为3.8‰神经系统畸形，包括无脑、脊柱裂等。此外，还会导致早期自然流产。