孕期是补充DHA的黄金期

孕妇是否需要补充DHA？孕期是补充DHA的黄金期，孕妇吃什么补充DHA?

DHA通常被称为“脑黄金”，充足的营养是视觉敏感发展的重要基础。DHA之所以被称为“脑黄金”，占视网膜磷脂的50%。DHA是婴儿视觉发育中最重要的营养素，也是母乳中各种视觉营养素中最高的。