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宝宝营养餐
快来get这三大健胃食谱，为宝宝的“胃”护航
宝宝健胃的主食是什么？大米、玉米、小麦、栗米等，都是健胃的主要“功臣”。 宝宝健胃食谱:山药山楂粥。 健胃功效：宝宝适量食用大米，具有健脾健胃、强肌的功效。 山药莲子粥。 材料：适量山药、莲子、大米。
拒绝这四类隐形糖，让宝宝更健康
不要小看一小块巧克力，那是糖的代表，你的宝宝每天吃米饭，馒头，喝新鲜果汁，吃水果时，就会摄入很多糖，但却真的看不见糖。当然，这些食物是健康的，但对宝宝来说，如果摄入不当，很容易摄入过多的糖，这对身体没有好处。在日常生活中，注意以下四种隐形糖~
给宝宝加营养餐，也别碰这几种零食
宝宝的消化系统不成熟，胃容量小，新陈代谢强，每顿饭都会迅速消化。所以宝宝最好每天少吃一顿饭，及时进食有利于宝宝消化系统的发展，宝宝能更好地消化食物和营养；也是满足宝宝快速生长需求的重要能源。
宝宝营养餐，离不开高蛋白美食
高蛋白质是营养良好的同义词，没有人能与蛋白质分离，尤其是生长发育最强的宝宝。因此，当宝宝长大并开始接受牛奶食品时，一方面，宝妈应特别注意，宝宝每天摄入的蛋白质是否足够；另一方面，宝妈也应该注意，为宝宝选择适合消化和吸收的高蛋白食品。以下推荐几道营养丰富的宝宝高蛋白食谱，方便宝妈在家DIY宝宝美食。
营养饮食之米食，如何让孩子更喜欢
近年来，外面可以看到快餐店，很多孩子涌向汉堡包和薯条，所以快餐已经成为孩子们的新宠。相比之下，孩子们对中国传统大米产品越来越陌生，尤其是在城市长大的孩子。 米饭是中国人的主食。
如何让孩子喜爱米食，作为主食
我们知道，民以食为天，三餐都离不开主食，而主食又与大米息息相关，要让孩子们喜欢上吃米饭，并积极推进三餐定时定量吃饭。父母可以根据以下几点，来判断孩子的感受，并尝试改变他们的饮食习惯。
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