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宝宝缺钙有什么危害？
发布时间 ：2022-09-14 来源 ：莱思纽卡
宝宝的身体通常很娇嫩，身体的各个器官还没有成熟。稍有不慎就会生病，严重危害宝宝的生长发育。其中，缺钙会影响宝宝的骨骼和关节发育，引发不良疾病，还可能影响一生的身体状况。
宝宝缺钙有什么危害？
1.大量出汗
有的家长会发现，不管天气热不热，穿多少衣服，孩子都会时不时出汗，这很可能是宝宝身体缺钙的一个信号。在这种情况下，很容易导致秃顶。
2、脾气古怪
缺钙的宝宝通常脾气古怪，哭闹，不听话。即使在睡眠时间也不平静，总是容易早起，夜惊，难以入睡。
3.肌肉无力
如果身体没有吸收足够的钙，宝宝的肌肉将无法接收能量，久而久之会导致肌肉无力。
4.免疫力下降
如果宝宝的身体缺钙，就会导致身体的免疫系统下降，导致宝宝经常生病。
如何给宝宝补钙？
1.多吃富含钙质的食物
对于已经接触过固体食物的宝宝，最好多喝牛奶或奶制品。乳制品含有丰富的钙质，容易被人体吸收。此外，各种蔬菜和水果也含有少量的钙，坚果和海鲜也含有丰富的钙，还含有维生素D，可以促进人体吸收钙的能力。
2、适当让宝宝晒太阳
相信大家都知道晒太阳对身体有好处，还能帮助身体吸收钙质。所以，家长平时可以带宝宝去晒太阳，让宝宝的皮肤适当的受到紫外线的照射，可以让宝宝的钙吸收效果更好。不过要注意不要让皮肤长时间暴露在紫外线下，以免损害皮肤健康。
3.口服钙补充剂
如果宝宝严重缺钙，家长可以购买口服补钙剂给宝宝补钙。但也要注意，最好在医生指导下服用。选择产品时，切不可盲目跟风，不要使用偏方，到正规药店或医院购买。
宝宝缺钙时，生长发育通常比同龄人慢，会出现表情迟钝、动作和语言迟缓、智力低下。为了避免宝宝缺钙，父母平时一定要注意合理搭配饮食。同时还要防止宝宝挑食偏食，让宝宝养成良好的饮食习惯。
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