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母乳喂养的注意事项，准妈妈们知道吗？
发布时间 ：2022-10-17 来源 ：莱思纽卡
母乳是宝宝最好的口粮，因为母亲体内有宝宝的所有营养，都是由母亲通过血液循环提供的。当宝宝离开母亲时，所有的营养，都必须由他自己摄入；同时，宝宝离开母亲后，很容易受到外部环境的影响。因此，为了保持生长，必须尽快获得营养，需要生长发育。为了实现科学的母乳喂养，宝妈本身应该注意什么？
1、外敷中药。外敷中药，取芒硝100克，研究，加面粉调糊，贴在息侧乳房；
2、乳房按摩。为了按摩乳房，孕妇可以用手指轻轻按摩乳头，按压揉搓，使乳汁流向开口，用吸奶器吮吸乳汁，排空乳汁，使堵塞的乳房管口畅通。
3、清洁乳房。每次母乳喂养前后清洁乳头，母乳喂养前后，用温水清洁乳头，然后用干净温暖的毛巾依次热敷。从乳头中心到乳晕，不要用力擦拭乳房和乳头，热敷后，涂一些橄榄油。
4、注意饮食。清淡饮食，易消化的食物，避免辛辣。此外，孕妇要保持快乐心情，消除不良情绪也很重要。
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