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给宝宝补充维生素AD，增强免疫力
发布时间 ：2022-11-14 来源 ：莱思纽卡
0-3岁是儿童成长发育的关键时期，对营养的需求远高于其他年龄组，尤其是对宝宝健康发育非常重要的D，一旦缺乏，就会给宝宝的生长发育带来不可逆转的危害。
其中，宝宝最重要的营养素当属D。维生素A被称为抗感染维生素，它能增强宝宝的呼吸道和消化道对细菌的防御能力，也能提高免疫细胞产生抗体的能力，降低宝宝疾病的风险，在宝宝的视觉发育、身高生长和造血功能中发挥重要作用。
当宝宝缺乏维生素A时，它会破坏呼吸粘膜和消化粘膜的完整性，使细菌更容易入侵，并容易出现呼吸道和消化道感染等健康问题。维生素D的重要作用是促进钙的吸收，确保骨骼和牙齿的健康发育，并与维生素A一起增强免疫力。如果缺乏维生素AD，会导致宝宝免疫力急剧下降，增加细菌入侵的可能性。
基于维生素AD，即使宝宝1岁以后饮食丰富多样，家长也要听从医生和儿科专家的建议，每天服用维生素AD滴剂(如莱思纽卡)持续到宝宝3岁，保证宝宝健康成长，安全度过免疫不全期，保证宝宝健康成长！
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
