宝宝补锌如何避免过量

发布时间：2022-11-16 来源：莱思纽卡

众所周知，锌对人体的生长发育非常重要。宝宝缺锌会导致发育迟缓，引发各种问题。小编在此提醒美丽妈妈们，缺锌会影响宝宝的健康成长，补锌过多也会影响宝宝的健康成长。也会导致孩子的健康成长，所以不要盲目补锌。

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孩子补锌过多烦“脑”

根据世界卫生组织的建议，正常人每日锌的供给量为：4个月以下婴儿3毫克，5-12个月婴儿5毫克，1-10岁儿童15毫克，25岁左右毫克为哺乳期妇女。毫克。专家认为，盲目补锌对儿童有害，补锌过多会对肝脏造成损害，严重者可表现为黄疸型肝炎。

补锌过量易中毒、性早熟

4岁的小宝最近不爱吃饭，头发黄了，学东西很慢。小宝妈妈看电视广告说可能是缺锌，就给孩子买了补锌口服液。吃了几个月，还是没有好转。于是，小宝妈妈给孩子加大了补锌剂量。结果，小宝出现了恶心、呕吐、腹泻，并伴有头晕和全身不适。小宝妈妈带他去了医院儿科。医生检查完小宝后告诉小宝妈妈，孩子补锌过多，已经出现“锌中毒”。锌也被我们称为性兴奋剂。如果盲目服用，容易造成孩子性发育提前。

缺锌也麻烦

锌在人体中的作用：

1、促进人体生长发育

如果处于生长发育期的儿童和青少年缺锌，就会导致发育迟缓。严重时会导致“侏儒症”和智力低下。

2、维持人体的正常食欲

缺锌会导致味觉减退、厌食、偏食甚至嗜食。

3.增强人体免疫力

锌是免疫器官胸腺发育的营养素。只有充足的锌才能有效保证胸腺的发育，使T淋巴细胞分化正常，促进细胞免疫功能。

4.促进伤口愈合

临床上最早使用锌补充剂治疗皮肤病。

5.影响的代谢和正常视力

临床证明锌对眼睛有益，因为锌能促进的吸收，维生素A的吸收离不开锌。维生素A通常储存在肝脏中。当人体需要它时，它被输送到血液中。这个过程要靠锌来完成“动员”工作。