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1岁之前宝宝缺钙怎么办呢？
发布时间 ：2023-01-16 来源 ：莱思纽卡
1岁之前是宝宝发育的关键时期。这时候，补钙就成了家长们的头等大事。如果宝宝缺钙，容易出现爱哭、偏食、易怒、怕冷、睡眠不好等症状。那么宝宝缺钙怎么办呢？
首先，补钙是最好的食补。家长可以给孩子选择一些含钙丰富的食物。如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、虾米、橙汁等。
其次，奶钙产品是从纯天然牛奶中提取的，不会对肠胃造成伤害。它们特别适合婴儿和小孩。乳钙是液体和油状的。1岁以下的宝宝，可以将胶囊的尖端剪掉，直接压在勺子或宝宝的嘴巴上，让宝宝舔食。3岁以上的宝宝可以直接咀嚼食用。它也可以添加到牛奶、果汁或其他辅食中。吃饭也很方便。特别适合婴幼儿。
三是钙制剂较多。家长可以选择含钙量高的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，入口即化。钙补充剂是专门为婴儿包装的，孩子可以每天服用。一般来说，从出生后半个月到一个月，最多2.5、3岁。
第四，良好的阳光照射有助于宝宝吸收补充的钙质，宝宝应尽量晒在皮下，以增加VD合成。秋天，家长可以直接让孩子晒太阳。夏天可以在阴凉处，让宝宝的皮肤经常受到紫外线的照射，钙的吸收会更好。
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