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婴幼儿补钙过量会抑制身高，这是真的吗？
发布时间 ：2023-03-20 来源 ：莱思纽卡
婴幼儿补钙是很重要的，因为钙是构建骨骼和牙齿的重要元素。然而，过量补钙可能会对婴幼儿的身高产生负面影响。这是因为过量的钙会抑制体内的维生素D的合成，从而影响骨骼的生长和发育。
维生素D是帮助钙吸收的重要维生素，它可以促进骨骼的生长和发育。如果婴幼儿摄入过量的钙，体内的维生素D就会被消耗殆尽，从而导致骨骼的生长和发育受到抑制。这可能会导致婴幼儿的身高矮小，甚至影响到骨骼的健康。此外，过量补钙还可能导致其他健康问题，如便秘、腹泻、腹痛等。
因此，婴幼儿的补钙应该在医生的指导下进行，避免过量补钙。那么，婴幼儿应该如何补钙呢？首先，母乳是最好的营养来源，因为它含有丰富的钙和维生素D。如果婴幼儿不能喝母乳，可以选择配方奶粉，这些奶粉通常也含有足够的钙和维生素D。此外，婴幼儿还可以通过食物摄入钙，如酸奶、芝士、豆腐等。
总之，婴幼儿补钙是很重要的，但过量补钙可能会对身高产生负面影响。因此，婴幼儿的补钙应该在医生的指导下进行，避免过量补钙。同时，婴幼儿还可以通过食物摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼的生长和发育。
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