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1-3个月大婴儿的抬头训练
发布时间 ：2022-02-08 来源 ：
“大动作”被认为是婴儿成长和发育的里程碑。大动作的发展有一定的规律性。婴儿大动作的发展大致可以概括为：两二抬、四翻、六会坐、七滚八爬九扶立、周会走。对于1-3个月大的婴儿，哪项大动作训练最重要？答案无疑是“抬头训练”！以下是1-3个月大婴儿抬头训练的完整记录。妈妈们应该快点把它收起来！
大运动能力训练（1个月）
直立抱头：喂奶后，将孩子垂直抱起，使其头部靠在父母的肩膀上，轻拍背部几下，使其打嗝以防止呕吐，然后不要抱头，让头部自然直立片刻，每天4-5次，以促进颈部肌肉张力的发展。
俯身抬起头：孩子禁食时，将其放在母亲（或父亲）的胸前和腹部，让孩子自然地躺在母亲（或父亲）的腹部上。双手放在宝宝的脊柱上，按摩让孩子抬起头。婴儿不仅能抬起头，还能很高兴地抓住自己的心。
趴着，抬起头：让孩子趴着，在两次喂食之间触摸孩子的背部。用一个钟形罩引导孩子抬起头，左右转动。
大运动能力训练（2个月）
抬头训练练习：垂直举着头，俯卧腹部抬头和俯卧抬头。训练结束后，婴儿不仅抬起脸看着前面的铃声响起，还抬起下巴和肩膀离开了床。这会开阔视野，丰富视觉信息，增强颈部的张力。
转头练习：将婴儿的背部靠在母亲的胸部和腹部，面朝前方。父亲有时会把头伸到母亲身后的左右两侧，叫孩子的名字或和他说话，或摇动吵闹的玩具，让孩子转过身来。
大运动能力训练（3个月）
俯卧抬头：继续用同样的方法训练俯卧腹部和俯卧抬头2个月。婴儿俯卧时，头部可以稳定地站立到45°-90°，头部和上身的重量可以用前臂和肘部支撑，从而抬起胸部，面向前方。别忘了用你的手在脚底上练习爬行，观察它何时从通灵变为爬行，并记录下来。
END
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