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提高宝宝免疫力的食物有哪些？
发布时间 ：2023-06-16 来源 ：莱思纽卡
出生不久的宝宝免疫力较弱，一不注意就会感冒发烧，提高宝宝免疫力的办法就是通过日常饮食调理，那么提高宝宝免疫力的食物有哪些?
1、富含维生素的食物
如果儿童的饮食营养不均衡的话，儿童的身体容易因为缺乏维生素而免疫力下降。所以在生活中可以让儿童多补充维生素，可以多吃含有维生素的食物，蔬菜水果都是不错的选择。尤其是维生素C的食物，有很明显的增强免疫力的作用。
2、含胶原蛋白的食物
因为胶原蛋白中含有很多人体所需要的由于元素，为儿童身体补充胶原蛋白的好处在于，当病菌进入到儿童体内的时候，搅匀蛋白和免疫球蛋白会融合，从而加强其身体免疫力。
3、牛初乳
免疫力低下的儿童可以多喝牛初乳，牛初乳中很有很多免疫活性成分，可以维持人体免疫功能至平衡，可以有效增强儿童的免疫力，而且牛初乳还有其他比较丰富的营养成分，十分适合儿童摄入。
除了日常补充这些含有丰富营养的食物。如果经常出现发烧感冒的宝宝可以选择莱思纽卡锌滴剂，含锌量高，能够帮助宝宝提高免疫力。
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怎样预防宝宝缺锌？新手爸妈要掌握的5个方法
与其等到缺锌后再被动的补锌，不如之前就提前预防，怎样预防宝宝缺锌？新手爸妈要掌握的5个方法，赶快来了解一下吧。
锌可以每天补充吗？
锌是人体生存所需的微量元素之一，是一种抗氧化和免疫增强的补充剂。由此可知，锌是非常重要的，补锌也不能忽视，那么锌可以每天补充吗？这也是很多家长都有疑问的。
锌对宝宝的重要性，表现在3个方面
锌是微量元素，虽然锌在体内的含量非常少，但是锌对宝宝的重要性很大，它与每个器官中的蛋白质一起工作，形成300多种辅酶。这些酶参与了各种生化反应，包括细胞分裂、蛋白质合成、和DNA的合成，对支持生长和发育至关重要。
