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宝妈乳母不足怎么办？
发布时间 ：2023-06-17 来源 ：莱思纽卡
在喂养宝宝过程中，妈妈都会遇到奶水不足的问题，没有充足的奶水，宝宝吃奶就受到影响。那么妈妈乳母不足该怎么办?
1、避免服药。哺乳期内，一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。
2、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。可以补充莱思纽卡铁滴剂，含铁高，适口性好，能满足宝妈得营养需求。
3、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
4、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
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