一岁宝宝水果食谱

一岁宝宝水果食谱，太适合不爱吃水果的宝宝了

发布时间：2023-06-24 来源：莱思纽卡

水果对身体的生长发育有很大的好吃，但是有些宝宝不爱吃水果，就会影响健康成长。现在分享一下一岁宝宝水果食谱，根据这个食谱，宝宝们就会爱上吃水果了，营养也能很好的补齐。

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鲜果泥冷汤

一岁宝宝水果食谱可以选择鲜果泥冷汤，用搅拌机搅拌新鲜多汁的水果，如甜瓜、桃、西瓜、蜜瓜。将它们在冰箱里冷冻半个小时，使之冷透。用柠檬或者酸橙汁润色。用一个清透的碗盛上，此时还可以每半杯汤加一勺原味酸奶，这个别有一番风味哦。

熟水果块

煮水果块(将苹果、香蕉、梨、菠萝等)，烘烤机烤5分钟或者烤软，可浇些柠檬汁。可以直接使用，或者淋上酸奶或水果浇头。

苹果酱布丁

预热烤箱至180°C。在搅拌机里将以下食物搅拌均匀。原料：一杯苹果酱、1/2杯梨或者其他水果泥，再来点苹果酱，1杯低脂牛奶，4个打散的鸡蛋，1/2茶匙肉桂。分装在布丁杯里，撒上少量肉桂。被子放到装满热水的浅烤箱盘里，水淹至杯底往上2厘米处。烘烤50分钟或者烤至牙签拔出来是干净的。密闭冷藏，在2-3天内吃完。

以上这些一岁宝宝水果食谱，其实新手父母学习起来并不会觉得很麻烦，还能让孩子吃到水果，很健康。如果这些食谱宝宝还不愿意吃，为了避免缺乏维生素，可以服用莱思纽卡的多种维生素复合软糖，补充多种维生素。