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宝宝补钙的注意事项，2023年新升级的5点要求
发布时间 ：2023-08-27 来源 ：莱思纽卡
影响钙吸收的因素包括很多方面，所以要了解清楚宝宝补钙的注意事项，在给宝宝补钙的过程中，一定要注意如下5个方面。
1.宝宝补钙的注意事项，如果宝爸宝妈不能确定宝宝是不是缺钙，建议疫情过后可以带宝宝去医院检查一下微量元素，看看是否缺钙和严重程度，再对症下药。
2.如果医生确定是宝宝缺钙，那么宝爸宝妈也不要盲目给宝宝大补特补，一定要根据宝宝的情况和医生的建议进行操作，否则只会适得其反。
3.由于锌与钙都是阳离子，在消化道吸收时，会产生互相干扰现象, 降低彼此的吸收率。所以, 钙剂最好不要和锌剂一起服用，造成钙、锌缺乏，两者的服用时间最好相隔2-3小时以上。
4.补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
5.选择含钙量高的钙剂
宝宝补钙的注意事项还有就是选择含钙量先对高一些的钙剂，毕竟家长都希望给宝宝充分的补钙，如果钙含量太低，就很难保证基本的吸收。液体钙的钙含量每毫升有33.3毫克的钙，含量高，而且更加温和，0岁以上的宝宝都可以服用，补充效果好。
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