哪些问题需要额外补锌

哪些问题需要额外补锌？4个问题可能导致锌缺乏

发布时间：2023-09-27 来源：莱思纽卡

锌元素和很多方面都是有联系的，有的时候孩子出现了问题，可能就会导致缺锌。哪些问题需要额外补锌？4个问题可能导致锌缺乏。

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1、腹泻

哪些问题需要额外补锌？有一种情况是一定建议补锌的，那就是腹泻。大家可能会听说[缺锌会导致腹泻]这种说法。其实不是这样的，缺锌并不是引起腹泻的原因。但是，腹泻后补锌可以减轻腹泻症状，同时还可能缩短腹泻的康复时间。也就是说，宝宝发生腹泻后，补锌可以让他们不那么难受。在刚发生腹泻时，就可以给宝宝开始补锌剂，需要连续补充10~14天。6个月内的婴儿每天补充10mg的锌，6个月以上的幼儿每天补充20mg的锌。

想要有效缩短宝宝的腹泻病程，一定要在宝宝刚开始腹泻的时候就及时补。

2、宝宝挑食

如果宝宝荤菜摄入很少，不太吃肉和鸡蛋这些富含的食物，从而导致出现缺锌症状，也可能需要额外补锌。

3、长期服用钙剂、铁剂

如果宝宝长期在补钙剂和铁剂，也可能需要额外补锌。因为，同时补钙、锌、铁三种元素，钙元素和铁元素会降低锌的吸收率。

4、纯母乳喂养的年长婴儿

宝宝在前4-6个月可以通过母乳获得足量的锌，但是6个月之后母乳中的锌会摄入不足，宝宝需要通过辅食来获得更多的锌，我国居民主要以植物性为主的膳食结构模式，膳食锌的来源约50%是以米面以及制品，但是谷类中植酸的含量很高，会阻碍锌的吸收，锌的利用率很低；动物性食物中含锌丰富且利用率高，但是我国动物性食物摄入相对偏低。6个月以后母乳喂养的宝宝如果辅食中不注意饮食搭配，很容易出现缺锌症状。

哪些问题需要额外补锌？宝宝出现了上述的这些问题，就应该及时的补锌，不要让问题进一步扩大，液体锌补锌的效果好，0岁宝宝就能服用，滴管设计喂养非常方便。