给孩子补钙的注意事项

发布时间：2023-10-18 来源：莱思纽卡

　　给孩子补钙需注意以下这些问题，一起来看看吧。

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　　1、补钙时注意维生素D的补充，维生素D有助于钙的吸收，可以通过晒太阳、饮食、药品获取。

　　2、钙剂宜餐后或餐时服用，进食可以促进胃液分泌，有利于钙的溶解。餐时服用，可以延缓胃排空，提高钙吸收。

　　3、不能过量补钙，过量钙摄入会干扰锌、铁等元素的吸收，严重时还可出现高钙血症、高钙尿症。

　　4、补钙不宜与富含草酸的食物同食，比如菠菜、竹笋等含有较多的草酸，可与人体内的钙结合成不溶性的草酸钙。

　　一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。比如补充莱思纽卡钙滴剂等。

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宝宝补钙的方法

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