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宝宝怎么补充维生素D？儿科医生告诉你
发布时间 ：2023-11-21 来源 ：莱思纽卡
婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳中维生素D的水平较低。宝宝怎么补充维生素D？维生素D既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。
宝宝怎么补充维生素D？家长应该尽早抱孩子到户外活动，接受适宜的阳光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，适当的补充维生素D的制剂对预防维生素D缺乏尤为重要。对于早产儿、双胞胎、冬节或梅雨季节出生以及纯母乳喂养的婴儿儿，应及时补充维生素D。液体维生素d3含量高，好吸收，还能促进骨骼对钙的吸收。
如果小婴儿缺乏钙，同时也缺乏维生素D，那么就出现骨质软化症和佝偻病，表现：多汗，易惊甚至出现手足搐搦。久之骨质软化导致乒乓球头颅，肋缘外翻，串珠，手镯，X，O腿。
宝宝怎么补充维生素D？食物中含有维生素D的并不多，所以想要不从维生素D，更好的办法就是从补充剂中获得。
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