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婴儿必须服用维生素D吗？
发布时间 ：2022-07-01 来源 ：莱思纽卡
什么是维生素D？婴儿维生素D是一种专门为婴儿补充维生素D的保健药。维生素D可以促进人体对钙的吸收，具有抗佝偻病的作用。给宝宝补充适量的维生素D有利于宝宝的健康成长。
维生素D也称为抗佝偻病维生素。目前，维生素D也被认为是一种甾醇激素，维生素D家族中最重要的成员是麦角钙化醇和胆钙化醇。维生素D是紫外线照射后不同维生素D的衍生物。植物不含维生素D，但维生素原D存在于动物和植物中。维生素D是一种脂溶性维生素。维生素D2和维生素D3与健康密切相关。它们存在于一些天然食物中。胆固醇产生的7-脱氢胆固醇储存在人体皮肤下，紫外线照射后可转化为维生素D3。
适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。婴儿出生后，适当的阳光照射可以帮助婴儿补充维生素D。维生素D可以适量补充。给宝宝补充过多的维生素D会损害宝宝的健康。
婴儿必须服用维生素D吗？这是根据具体情况确定的，但一般来说，新生儿需要从出生后第15天开始补充维生素D。但不要给宝宝太多维生素D营养补充剂（尤其是鱼肝油），如果太多，会影响宝宝的健康。如果婴儿仍在母乳喂养，它可以通过哺乳母亲增加营养，以补充婴儿体内缺乏的维生素D。
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维生素D对健康的影响，为什么会缺乏维生素D？
超过40%的美国成年人缺乏维生素D，70%的中国北方儿童缺乏维生素D。 尽管我国南方日晒条件较好，但仍有10%-40%的儿童缺乏维生素D。缺乏维生素D已成为一个全球性的健康问题。
为什么建议给宝宝补充维生素D，维生素D补充注意事项
维生素D可以促进钙的吸收，对于预防佝偻病起着关键作用。主要营养机构也提倡补充维生素D，因为母乳中维生素D含量低，婴儿喝奶粉应该补充额外的维生素D吗？
科学补充维生素D，有助力宝宝健康生长发育
年轻的父母经常遇到这样的问题，比如：我的宝宝营养这么好，为什么会得佝偻病？我的宝宝每天都补充钙，怎么会得佝偻病？事实上，维生素D缺乏性佝偻病是儿科一种非常常见的疾病，虽然病情一般不是很严重，但确实会影响孩子的健康成长。
