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应该如何给婴儿补充钙、铁、锌？
发布时间 ：2022-08-03 来源 ：莱思纽卡
"钙铁锌"这三个是婴儿生长发育不可缺少的"好朋友"许多婴儿的身体也显示出钙、铁、锌缺乏的症状，我们应该如何给婴儿补充钙、铁、锌？
关于钙、铁、锌是否同时补充有很多争议。很多人认为钙、铁、锌同时补充很好，同时补充三种微量元素省时省事。但相关营养专家建议，钙、铁、锌不宜同时补充。主要原因是钙、铁、锌三种离子同时进入体内，会相互竞争吸收通道，抑制吸收，导致吸收不良。研究表明，同时补充钙和铁可以将铁的吸收率降低50%。
婴儿缺钙、铁、锌有什么危害？
1.缺钙婴儿：钙作为人体含量最高的矿物质元素，轻度缺钙可能经常在夜间醒来.哭闹.方颅等症状；长期或严重缺钙可能导致出牙延迟.肋骨外翻.前囟门闭合延迟.佝偻病."X"形或"O"形腿等症状。
2.缺铁婴儿：铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的重要原料。当婴儿缺铁时，血红蛋白不能向身体器官和肌肉输送足够的氧气，会导致婴儿精神抑郁.烦躁不安.食欲不振等症状，严重者还会导致缺铁性贫血，影响大脑发育，损害认知发育。
3.缺锌婴儿：锌被称为锌"生命之花"。婴幼儿期缺锌会导致生长发育迟缓.脑发育受损.食欲缺乏.异食癖。
婴儿的健康需要母亲的精心保护，爱的支持，在婴儿营养补充方面必须努力工作，正确判断婴儿缺乏什么营养，然后正确补充婴儿。
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