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宝宝缺钙,锌怎么补?

  宝宝缺,锌怎么补?宝宝是否缺缺锌,最好做微量元素检测,如果缺乏可以给宝宝补充,并定期复查。钙和锌最好每两小时服用一次。补锌时,不仅要与钙制剂分开,还要与富含钙的牛奶和虾皮分开。

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  补充这两种微量元素的最佳顺序是"先锌后钙",如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好。因为,儿童的生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程,在这个过程中,锌不仅起着重要的催化作用,而且广泛参与蛋白质、生长激素的合成和代谢,是身体的发育"根据地"。如果先给孩子补锌,可以加速包括骨骼在内的细胞的生长,而骨骼细胞的增多和生长正是钙沉积的基础。因此,补锌后给孩子补钙,会更有利于钙的吸收、沉积和利用。钙的吸收一般与维生素D有关,锌直接影响的代谢,并帮助维生素D吸收钙。因此,补充锌可以用一半的努力得到两倍的结果。

  孩子吃什么补钙锌效果最好最快

  事实上,孩子们不仅可以补充钙和锌,就像平衡一样,孩子们需要补充均衡的营养.


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