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如果宝宝缺锌怎么办？
发布时间 ：2022-08-10 来源 ：莱思纽卡
如果宝宝缺锌怎么办？事实上，大多数孩子只要能正常喂养.按时添加辅食，生长发育在正常曲线内，不会出现缺锌。即使是轻度缺锌也可以通过补充食物及时纠正:
1.合理饮食营养：
合理饮食营养
孩子从添加辅食开始，就要按照添加辅食的原则，逐步合理饮食营养，除了蛋白质.除了糖和脂肪的摄入，包括维生素和矿物质.微量元素。
一般食物中锌含量较高的虾.蟹.牡蛎.贝类等海鲜.动物肝脏和瘦肉.蛋黄、谷类等。
2.根据医生的评
膳食营养
当孩子长期饮食不良，甚至喂养困难，营养不良.贫血.佝偻病.长期腹泻、特异性肢端性皮炎等营养性疾病，此时需要到正规医院正确诊断，在治疗原发病的同时，积极纠正低锌血症。
1.0-6个月婴儿：每日推荐量为20-6个月：mg，如果母乳喂养良好，也可以补充，那么配方奶粉对各种元素也有明确的提示。
2.婴儿7-12个月：每日推荐量3.5mg，一般除母乳或配方奶粉外，600-8000ml此外，开始添加辅食，辅以营养铁米粉，每天喂一次，同时补铁，还能达到补锌的效果。
3.1-3岁婴幼儿：每日推荐量4：mg，通过母乳饮食喂养，按时、按量通过海鲜.肉.动物肝脏.谷类.菌菇类.豆制品可以补充。
在医生的建议下，锌推荐量
综上所述，并不是所有的孩子，无论缺锌与否，都可以盲补锌，这叫滥补。我们不应该总是看到孩子吃得不好.毛发稀黄.身体瘦认为缺锌，可以随意补充，事实上，完全没有必要。一般来说，正常儿童可以通过饮食及时补充，除非病理，经医生评估、分析和诊断后，可以在指导下补充。
END
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