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三个月大的母乳喂养的宝宝需要补钙吗？
发布时间 ：2022-08-24 来源 ：莱思纽卡
三个月大的母乳喂养的宝宝需要补钙吗？补钙不补钙是很多妈妈心中的疑问。事实上，母乳喂养和人工喂养的婴儿都不需要补钙。
首先，我们来说说宝宝对钙的需求。六个月前的婴儿需要钙：每天210毫克；7至12个月大的婴儿每天需要钙：270毫克。
在母乳中，人初乳每升含有250毫克钙。成熟母乳中每升200-250毫克。因此，母乳可以轻松满足宝宝6个月前的需要。但前提是母乳充足，宝宝喝水正常。六个月后，宝宝开始添加辅食，钙也可以从食物中获取，不会出现缺钙的情况。
因此，妈妈们应该注意宝宝的营养需求，应该来自食物，而不是补充剂。可以给宝宝适当补充维生素D，也可以带宝宝晒太阳，帮助宝宝吸收钙质。
综上所述，宝宝不需要额外补钙。如果补钙超过了宝宝自身的需要，会给宝宝的身体带来安全隐患，比如便秘、肾结石等疾病。最后，希望孩子们能够健康快乐地成长。
END
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