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坚持纯母乳喂养的妈妈，需要吃DHA吗？
发布时间 ：2022-09-01 来源 ：莱思纽卡
许多父母在为宝宝选择奶粉时，会注意成分，改善宝宝大脑的发育。纯母乳喂养宝宝的宝妈们，通过母乳这种主要营养来养育宝宝。那么，妈妈的食物搭配，会影响孩子的生长发育，所以坚持纯母乳喂养的妈妈，需要吃吗？
DHA对孕妇和宝宝来说，是一件非常熟悉的事情。因为孕妇应该在怀孕期间补充DHA。所以人们常说DHA，到底是什么？
DHA是一种不饱和脂肪酸，称为二十二碳六烯酸，又称“脑黄金”，对人体发育非常重要。孕妇在怀孕期间，需要补充足够的DHA，因为DHA可以促进胎儿视网膜和脑细胞的发育，最重要的是减少产后抑郁症的可能性。因此，孕妇在怀孕期间补充DHA，不仅对自己有益，还能促进胎儿各方面的发育。
首先，DHA有助于促进儿童的大脑发育，特别是在儿童的成长过程中，促进儿童视网膜的光感。妈妈通过母乳喂养，将营养物质传递给宝宝。因此，哺乳期妈妈应注意营养摄入，通常每天吃400mgDHA即可。
第二，宝宝的第一口奶富含DHA，它的含量会受到妈妈饮食和营养状况的影响。因此，一些妈妈可以在哺乳期，吃深海鱼来补充DHA，满足宝宝的营养需求。
最后，如果宝宝没有其他异常，就不需要通过DHA来补充营养，由于0-1岁的宝宝，一般每天需要100mg的DHA，父母可以通过鸡蛋和其他富含DHA的东西，来补充食物或米粉，促进生长发育。
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乙肝妈妈可以母乳喂养宝宝吗？
每年8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，今年是第24个母乳喂养周。今年的主题是“职场妈妈，‘喂’爱坚持”，旨在唤醒全世界人民对母乳喂养的关注和支持，倡导地球村所有居民更加关注和赞扬母乳喂养妈妈。
患哪些病的妈妈不能母乳喂养呢？
每个母亲都想用母乳喂养孩子，但坚持母乳喂养的前提是健康。如果发生以下情况，母亲应暂时或完全停止母乳喂养。
从免疫学视角来看母乳喂养的优势
过去，母乳喂养的宣传主要是从营养学、免疫和抗感染的角度出发。实践证明，母乳喂养宝宝，上呼吸道感染和腹泻的发生率，明显低于人工母乳喂养宝宝。现在，让我们从免疫学的角度，来看看母乳喂养的优势。
