Nature'sNutra莱思纽卡_美国婴童营养品牌

春天是宝宝补钙黄金季

我们人体中，有很多营养元素，这其中就包括钙元素，是维持骨骼、牙齿健康的不可或缺的元素。而对于宝宝来讲，钙的作用再怎么重视也不为过。如果宝宝出现缺钙情况，对其身体的正常生长发育，都会产生很大的不良影响。那么，宝宝什么时候进行补钙，效果最好呢？

如果身体缺钙，不仅会影响其发育，还会危及其健康。因此，年轻父母必须了解婴儿缺钙的症状以及如何正确补钙。

父母希望他们的孩子健康成长，但也希望他们的孩子快速成长。那么，当婴儿只有半岁时，他是否需要补钙？事实上，这是没有必要的。一般来说，半岁的儿童生长缓慢，不需要刻意补钙。只有当儿童在医生指导下发现严重缺钙时，才需要补钙。

对于0至6个月大的婴儿，每天的钙生理需求量为200~300mg。无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，如果奶量足够，婴儿的钙摄入量就足够了，不需要补充钙。

婴儿是否需要在6个月内补充钙，应结合缺钙程度和母乳喂养或奶粉喂养的吸收情况来确定。

钙含量高的食物主要是乳制品、干果和海鲜，比如经常蘸在中国火锅里的芝麻酱和西方人喜欢的奶酪。钙含量在600mg/100g以上，虾皮钙含量在1000mg/100g以上。