维生素D有什么功能，为什么宝宝要补充维生素D？

发布时间：2022-10-14 来源：莱思纽卡

维生素D的主要功能是调节钙和磷的代谢，帮助宝宝的骨骼发育。然而，维生素D在改善宝宝的免疫功能方面，也起着重要作用。

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研究表明，如果儿童缺乏维生素D，会增加反复呼吸道感染的风险。虽然阳光也会在体内产生维生素D，因为维生素D类似于，但食物的含量并不高，其数量远低于《中国国家处方集》(儿童版)给出的400-800个国际单位。因此，为宝宝选择合适的维生素D补充剂也很重要。

还有一点需要说明的是，维生素B和维生素C属于水溶性维生素，获取方式较多，宝宝一般不易缺乏，和维生素D属于脂溶性维生素，通过外部获取的方式和数量非常有限，因此缺乏问题更加突出。

鉴于维生素A和维生素D，在促进骨骼发育和提高宝宝免疫力方面具有协同作用，两者相互补充，效果更好。

根据日常需要，中国营养学会给出了维生素A和维生素D的科学比例，即前者和后者应按3：1的比例进行测量。莱思纽卡儿童维生素AD滴剂，严格按照这一科学比例配置的滴剂是宝妈的最佳选择。

0-3岁的宝宝生长发育迅速，对营养的需求也很大。如果他们维生素AD摄入不足，很容易影响他们的健康。因此，母亲应及时给宝宝补充维生素AD，为宝宝的生长注入正能量。