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婴儿晒太阳有哪些好处
发布时间 ：2022-02-15 来源 ：
许多宝妈听说，适当地带婴儿去晒太阳，对婴儿宝宝的生长发育有一定好处。那么，让婴儿宝宝晒太阳有什么好处呢？让我们一起来看看。
1.婴儿晒太阳可以退黄疸。
黄疸不重的新生儿宝宝，多晒太阳的话，也能起到退黄疸的作用。但是要注意，新生儿宝宝晒太阳的时间不要太长，以免晒伤宝宝。同时也要注意晒太阳时不要着凉。
2.婴儿晒太阳能促进新陈代谢。
太阳的红外线，可以扩张宝宝的皮肤血管，同时，紫外线可以起到消毒作用，适当的阳光照射，还可以促进婴儿的新陈代谢和生长发育，从而预防佝偻病和贫血，提高宝宝身体的抗病能力。
3.婴儿晒太阳能获得足够的维生素D。
晒太阳可以帮助人体获得维生素D，这也是维生素D的主要来源。对成人如此，对宝宝也是如此。维生素D也被称为“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3，是通过阳光中的紫外线来产生的，转化为维生素D，可以帮助人体摄入和吸收钙。磷等营养元素，增强宝宝骨骼健康，预防婴儿宝宝的软骨病及佝偻病。
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维生素D和维生素AD需要交替补吗？
维生素D和维生素AD不需要交替补充，也不需要常规补充。 维生素D很难从食物中获得，维生素A的食物来源很多 从名称上可以看出，维生素D是一种单一的维生素D制剂，而维生素AD也含有维生素A和维生素D。
维生素D要补到什么时候停止？宝宝补充维生素D的注意事项
强大的维生素D有助于吸收和利用钙磷，预防和解决肺炎，预防支气管炎等呼吸道疾病，预防流感和细菌病毒感染。 下列人群需加强维生素D补充：
维生素D有什么功能，为什么宝宝要补充维生素D？
维生素D的主要功能是调节钙和磷的代谢，帮助宝宝的骨骼发育。然而，维生素D在改善宝宝的免疫功能方面，也起着重要作用。
