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如何给宝宝补钙？了解促进和抑制钙吸收的因素
发布时间 ：2023-09-18 来源 ：莱思纽卡
很多宝宝吃了很多钙含量高的食物和钙剂，但是检查结果还是显示缺钙，这是为什么呢?其实，钙吃进肚子里，还要看身体能否吸收。如何给宝宝补钙？体内有些因素会帮助钙吸收，还有一些会抑制钙吸收。到底是哪些物质呢？
1、如何给宝宝补钙？促进钙吸收的有维生素D。维生素D可以促进小肠对钙的吸收，并促进钙在骨骼的沉积。日常可以补充液体维生素d3来补充维生素D，综合的补充效果很好。
2、糖对钙的吸收有阻碍作用，不要给孩子吃太多。
3、蛋白质供应充足也有利于钙的吸收，这是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合，形成可溶性的钙盐，从而促进钙的吸收。
如何给宝宝补钙？促进钙吸收的食物，可以适当的多给孩子吃一点，但是阻碍钙吸收的食物，就尽量不给孩子吃。
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如何给宝宝补钙？了解促进和抑制钙吸收的因素
很多宝宝吃了很多钙含量高的食物和钙剂，但是检查结果还是显示缺钙，这是为什么呢?其实，钙吃进肚子里，还要看身体能否吸收。如何给宝宝补钙？体内有些因素会帮助钙吸收，还有一些会抑制钙吸收。到底是哪些物质呢？
如何给宝宝科学合理的进行补钙呢？
婴幼儿时期是宝宝身体发育的关键期，也是骨骼和大脑发育的重要阶段，如果在这个时期，没有注意营养均衡的摄入，可能会影响到宝宝的正常生长发育。因此，家长们要重视0-3岁宝宝的营养补充。那么，如何给宝宝科学合理的进行补钙呢？
如何衡量宝宝是否缺钙，如何给宝宝补钙？
一般来说，微量元素的检测，只能检测血液中微量元素的含量是否达标。比如微量元素钙的检测结果，只显示血钙的含量。然而，血液中只有1%的钙。身体具有自我调节和保护的作用。当人体缺乏游离钙时，身体会分解骨骼中的钙，补充钙，保持钙的平衡。因此，微量元素的检测，不能反映孩子是否缺钙。
