如何给宝宝调整辅食？

发布时间：2023-10-29 来源：莱思纽卡

　　爸爸妈妈可以逐渐调整辅食质地，满足6个月至2岁婴幼儿所需营养素和能量供给。

婴儿, 小姑娘, 可爱的, 孩子, 女孩, 小的, 童年, 喜悦, 播放, 玩耍

　　6个月至2岁婴幼儿生长发育迅速，营养和能量需求高。这个阶段婴幼儿胃容量有限，因此辅食质地需要保持足够稠度。

　　与婴幼儿的咀嚼、吞咽能力相适应，婴幼儿的辅食应当从泥糊状逐步过渡到团块状固体食物。婴儿6个月之后添加泥糊状食物，9个月过渡到带小颗粒的稠粥、烂面、肉末、碎菜等，10-12个月食物应当更稠，并可尝试块状食物。1岁以后吃软烂饭，2岁左右接近家庭日常饮食。

　　贫困地区或食物供应不够丰富的地区，婴幼儿不能从食物中获得充足营养和微量元素时，应当在医生指导下给予辅食营养补充剂，比如可以补充莱思纽卡钙滴剂、铁滴剂、锌滴剂等。

END