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5个月宝宝缺钙怎么办
发布时间 ：2021-12-24 来源 ：
5个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，夜间惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣。入睡后头部出汗。
5个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。此外，缺钙患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是5个月宝宝钙摄入量建议是300毫克/天。
5个月的孩子出现了缺钙，那么要明确引起缺钙的原因到底是钙吸收的问题，还是补充的钙剂不够，患儿要去医院做检查，判断如果是钙也不够，那么要增加钙的摄入量。
人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。母乳喂养的宝宝建议每天额外补充大约100毫克的钙。
除正常牛奶或者是母乳奶当中的量以外，可补充钙剂。也可能是饮食中钙的摄入量达到正常的，比如说牛奶配方的中的钙含量比较多，可能孩子缺钙可能是因为吸收的问题所致，提倡多晒太阳，同时可补充d，能够促进钙的吸收。
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维生素D和维生素AD需要交替补吗？
维生素D和维生素AD不需要交替补充，也不需要常规补充。 维生素D很难从食物中获得，维生素A的食物来源很多 从名称上可以看出，维生素D是一种单一的维生素D制剂，而维生素AD也含有维生素A和维生素D。
维生素D要补到什么时候停止？宝宝补充维生素D的注意事项
强大的维生素D有助于吸收和利用钙磷，预防和解决肺炎，预防支气管炎等呼吸道疾病，预防流感和细菌病毒感染。 下列人群需加强维生素D补充：
维生素D有什么功能，为什么宝宝要补充维生素D？
维生素D的主要功能是调节钙和磷的代谢，帮助宝宝的骨骼发育。然而，维生素D在改善宝宝的免疫功能方面，也起着重要作用。
