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宝宝补碘，有哪些途径？
发布时间 ：2022-05-12 来源 ：莱思纽卡
作为孩子的妈妈，首先要密切关注宝宝的身体，日常生活和动作是否异常。特别是在当地甲状腺肿严重的地区，要特别注意新生儿，如果你发现宝宝出生后哭得无力、声音嘶哑、腹胀，不想吃奶或吮吸无聊，经常便秘，额头比普通宝宝大，皮肤冷水肿，皮肤长时间变黄，要引起重视了。
宝宝是否有甲状腺功能减退的可能性，应尽快到医院进行检查和诊断。
1.母乳喂养的宝宝，尿碘水平是其他喂养方法的两倍多，因此，母乳喂养是补充碘的好方法。
2.海带、海藻、海鱼等海产品碘含量最高，如果可能的话，妈妈们可以安排宝宝，每周吃一两次海鲜。
3.为宝宝购买含碘的宝宝配方食品，避免宝宝体内碘不足。
4.坚持用碘盐烹饪。
当然，碘的摄入量，并不是越多越好。当身体长期摄入碘，超过正常生理需求时，也会引起甲状腺肿胀、甲状腺机能亢进等疾病。因此，人体对碘的依赖就是这样。如果少了，就会生病。
推荐一：紫菜豆腐汤。
这道菜含有大量的钙食物，有助于骨骼生长，豆腐富含钙、海藻和其他海藻富含碘。碘是甲状腺素的基本元素，对生长发育和新陈代谢非常重要。
推荐二:虾皮紫菜蛋汤。
营养丰富，有利于婴幼儿宝宝补钙补碘。
推荐3：海带排骨汤。
汤要炖得软烂脱骨，海带滑烂，整道菜味道鲜美，汤鲜。
END
这个宝宝的最佳补碘期，不要错过
碘是一种微量元素，所谓的微量元素，是指我们的身体对它的需求很少，但这种少量的营养素，在我们的健康中，起着至关重要的作用，提醒妈妈，要多加注意。
宝宝补碘，有哪些途径？
作为孩子的妈妈，首先要密切关注宝宝的身体，日常生活和动作是否异常。特别是在当地甲状腺肿严重的地区，要特别注意新生儿，如果你发现宝宝出生后哭得无力、声音嘶哑、腹胀，不想吃奶或吮吸无聊，经常便秘，额头比普通宝宝大，皮肤冷水肿，皮肤长时间变黄，要引起重视了。
婴儿碘缺乏症状有哪些
婴儿碘缺乏症状有哪些？碘是人体必需的微量元素。只有当体内有足够的碘时，人体才能保持健康。如果人体缺乏碘，就会出现各种疾病状况。例如，当婴儿在平时醒来时，他的手和脚很少移动或移动得很慢，即使几个月后，他也不会抬头、翻身、爬和坐等。不要把这些视为宝宝的“无忧无虑”、“不淘气”、“不烦人”，但应高度重视宝宝是否有甲状腺功能减退的可能性，并应尽快到医院检查诊断。
