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给宝宝补充DHA选择哪个好？为什么孕妇和宝宝适合吃藻油DHA？
发布时间 ：2022-07-19 来源 ：莱思纽卡
父母最关心的是宝宝的智力和健康，我们经常听到，孕妇和孩子需要补充足够的东西，就是其中之一，是的，这对宝宝的大脑发育很有好处，可以让宝宝更聪明。但是给宝宝补充，选择哪个好呢？
一、给宝宝补充DHA选择哪个好？
宝宝DHA可以去药店买，也可以去专门的DHA官方旗舰店购买，主要是选择专业的宝宝营养品牌，比如莱思纽卡DHA，非常适合宝宝食用。
事实上，有很多DHA品牌令人眼花缭乱，最好选择一些大品牌的产品，孩子们可以在6个月大左右开始服用DHA，通过食物摄入DHA，也可以多吃深海鱼。
DHA是细胞和细胞膜的主要成分之一，但是人类不能自行合成，必须从饮食中获得。DHA主要存在于海鱼中，其次是鱼油。普通消费者直接从海鱼中获取DHA，这很难做到，所以建议你吃一些核桃油，含有大量的不饱和脂肪酸，可以从人体衍生出来DHA。
二、为什么宝宝适合吃藻油DHA？
藻油DHA和鱼油DHA最大的区别是来源不同。由于深海鱼中含有DHA，但由于近年来严重的海洋汞污染，鱼类在人类捕鱼时死亡。DHA从鱼体中提取的鱼油，容易氧化变腥。DHA鱼油不仅含量低，而且EPA含量高，更适合血液粘度高、胆固醇高的人群，不适合孕妇和宝宝食用。
藻油DHA有很多功能，宝宝服用吸收性很好。对于孕妇来说，适当服用DHA，可以促进胎儿脑细胞的发育，使宝宝出生后更聪明。宝宝服用DHA，能促进视网膜光感细胞。藻油DHA的选择，要注意食材，最好选择口碑好的藻油DHA，以免影响健康。
